Opis wybranego punktu programowego
|
|
|
11:50| Opis: Mistyczna technologia Ujjayi, Kapalabhati i Bhastrika jako klucze do suwerenności. Żyjemy w świecie, który nieustannie próbuje wywłaszczyć nas z uważności, spokoju i energii. Umysł zahacza się o projekcje, które drenują z witalnych sił, czy wzmacniają podziały. W jaki sposób odzyskać kontrolę nad własnymi myślami? W jaki sposób skutecznie wytrenować siebie na przepływ tego co twórcze? Korzystne? Zasilające? Jak zatroszczyć się o najintymniejszą posiadłość, tę wewnętrzną przestrzeń nietknięta przez chaos zewnętrznego świata - Twoje Wewnętrzne Królestwo, Wewnętrzną Twierdza? Klucze do jego bram ukryte są w rytmie Twojego oddechu. Jego świadomym, świętym pulsie. Zapraszam Cię na wykład, który jest mapą powrotną do domu. Oddech nie jest tu jedynie procesem fizjologicznym. To żywa inteligencja - Prana, która zarządza Twoją biologią i Twoim duchem. Zarządza Twoim skupieniem, emocjami, decyzjami. Podczas spotkania zgłębimy mistyczną technologię trzech potężnych kluczy: 1. Ujjayi - Oddech Zwycięzcy: Który brzmi jak dźwięk oceanu, i który staje się Twoją tarczą, kompasem, schronieniem. Dowiesz się, jak poprzez subtelny dźwięk w krtani stymulować nerw błędny, by natychmiastowo wejść w stan suwerennej obecności. Stabilności. Wewnętrznej Twierdzy. 2. Kapalabhati - Oczyszczenie z mentalnych zanieczyszczeń, czyli Blask Czaszki: To oczyszczający ogień, który wypala to, co zbędne, rozjaśniając Pole Twojej świadomości. Oczyszcza umysł z niekorzystnych programów, czy projekcji. 3. Bhastrika - Miech Energii: To potężna umiejętność inicjowania wewnętrznego żaru, pozwalająca przekroczyć lęki i stanąć w pełni swojego potencjału. Serdecznie Cię zapraszam na wykład, który daje konkrety, jak przekłuć to, co uwikłane w żyzny nawóz dla rozkwitu i wzrostu. Chodź i dowiedz się, jak odzyskać i pogłębić komunikację z inteligencją Twojego układu nerwowego, a tym samym wydobyć na światło dzienne własne, unikalne piękno i dary.  |
O prowadzącym
Karolina Brzezińska |  Od blisko 10 lat uczę jogi, dzieląc się doświadczeniem i wiedzą o jodze indyjskiej według tradycji Swamiego Kuvalayanandy. Regularna, codzienna praktyka jest dla mnie sztuką komunikacji z ciałem, z tym co czuję, i co się wydobywa z pola nieświadomości. Fascynuje mnie odkrywanie naturalnej plastyki ciała i ruchu; niewerbalny język jakim posługujemy się poprzez gesty, mimikę, wyraz oczu, indywidualne ruchy. Każde ciało jest własną, tajemną mapą zapisanych przeżyć, porażek, sukcesów, tragedii, podróży, rozstań, doświadczeń, smaków, tęsknot, miłości ... wszystkiego.Jedną z metod, z którą czuję organiczną chemię jest Dynamiczne Surjanamaskar według Swamiego Shivanandy. Jest genialnym narzędziem rozwoju w każdym obszarze życia; od silnego, gibkiego, zwinnego ciała przez bystrość umysłu do spokojnego, akceptującego serca. Od urodzenia jestem wege. Dzielę się tym, że joga praktykowana regularnie, scala i godzi wewnętrzne konflikty, integruje skrajne stany, łączy przeciwległe bieguny, które są od zawsze nierozerwalnie połączone; tylko umysł je separuje. Z zawodu jestem aktorką i blisko dekadę związana byłam z teatrami dramatycznymi w Polsce. Fascynuje mnie piękna mowa, która wprawia w ruch wypowiadane słowa. | ||
Strona internetowa:
linktr.ee/karolinabrzezinska
| |||
Strony prowadzącego:
