Opis wybranego punktu programowego

Kama Kreft Świadomy oddech - świadome życie Niedziela ~ 14:00 15:30

Opis: Zapraszam cię na warsztat oddechowy, podczas którego poprowadzę m.in. krótką prowadzoną sesję świadomego oddechu połączonego. To przestrzeń, w której możesz doświadczyć siebie na głębszym poziomie - wejść w kontakt z ciałem, emocjami i tym, co być może od dawna czeka na twoją uwagę. Warsztat będzie zawierał elementy ruchu, el. pracy w parach. Proszę weź ze sobą: matę, kocyk, coś do notowania, wygodny strój.

O prowadzącym

	Kama Kreft	Certyfikowana przewodniczka oddechu i fasylitatorka procesów wewnętrznych. Pracuję z oddechem jako narzędziem regulacji układu nerwowego, integracji emocjonalnej i odzyskiwania sprawczości. Korzystam m.in. z metody świadomego oddechu połączonego (conscious connected breath) oraz metody Butejki, łącząc je z pracą energetyczną (elementy ustawień energetycznych), polarity, ruchem oraz pracą z przekonaniami i wzorcami. Dla mnie oddech to coś więcej niż fizjologia. To pierwotna iskra - Duch, który powołuje nas do życia. Poprzez świadomą pracę z oddechem możemy odnaleźć poczucie bezpieczeństwa, rozpuścić napięcia somatyczne i emocjonalne, usłyszeć własny kierunek i wrócić do siebie w najbardziej podstawowym sensie. Podczas sesji i warsztatów tworzę przestrzeń do eksplorowania świadomości poprzez ciało, system nerwowy i energię, tak aby zmiana była nie tylko zrozumiana, ale doświadczona i zintegrowana w codziennym funkcjonowaniu. Zapraszam do społeczności ″Luksus Duszy″ na WhatsApp. Aby dołączyć, wyślij imię, nazwisko, e-mail i numer telefonu na adres: biuro.kamilakreft@gmail.com.
	Strona internetowa: www.facebook.com/luksusduszy.kamakreft     oraz     www.instagram.com/luksus.duszy_kama.kreft

Strony prowadzącego: