Opis wybranego punktu programowego
![]() |
|
![]() |
Opis: Jedną z podstawowych praktyk w jodze jest regularne i zaangażowane formowanie asan, czyli pozycji, dzięki którym rozwijamy siebie fizycznie i mentalnie. Trwając jakiś czas w konkretnym kształcie, powtarzając wielokrotnie postawy i gesty, stwarzamy przestrzeń, w której intelekt zaczyna milknąć, a ciało zaczyna się budzić. Przez gotowość usłyszenia tego co opowiada ciało możemy skutecznie oczyścić siebie z fizycznych i mentalnych zastojów, przeładowań, regenerując immanentne życiowe siły. Gesty, fizyczne postawy, od dawien dawna odgrywały istotną rolę w doświadczaniu duchowych stanów, w nawiązywaniu komunikacji z tym co jest w nas eteryczne, tkliwe, transcendentalne; czasami trudne do określenia. Asana, gest, mudra, to fizyczny wzór, który scala wnętrze i zewnętrze, a to prowadzi do odzyskania energii i umiejętnego jej przekierowania na to co wartościowe. Ciało jest tutaj genialnym instrumentem skupiania, odbudowywania i pozyskiwania energii. Kiedy osadzamy się fizycznie w danej postawie i wzmacniamy ją, czując się jak w domu, stajemy się mocniejsi w respektowaniu własnych granic, dbając o wnętrze świadomości - jakość wewnętrznej przestrzeni. Wprawiając się w określonych asanach wchodzimy w kontakt z uzdrawiającymi energiami, czy inaczej kodami, a ciało uosabia tym samym konkretny przekaz, jeśli nie wykonujemy ich mechanicznie, a stapiamy się z tym wewnętrznie. Stajemy się jednym z gestem budząc do życia wewnętrzne pokłady mocy; życiową prasiłe. Budzimy do życia fenomen koherencji, który utwierdza lecznicze wzorce i zastępuje stare uwarunkowania. To co było przykryte i stłumione wydostaje się na powierzchnię w czasie wykonywania i budowania asany, dzięki czemu rozpoznajemy nasz psychiczny materiał, z którego tworzymy myśli i zagłębiamy się w to co czujemy. Zaczynamy rozpoznawać, rozróżniać, transformować i odpuszczać stany, w których się znajdujemy, pogłębiając tym samym wiedzę o sobie. ![]() |
O prowadzącym
![]() Karolina Brzezińska | ![]() | ||
![]() |
Strony prowadzącego: