Opis wybranego punktu programowego
|
|
|
14:50| Opis: Jedn z podstawowych praktyk w jodze jest regularne i zaangaowane formowanie asan, czyli pozycji, dziki ktrym rozwijamy siebie fizycznie i mentalnie. Trwajc jaki czas w konkretnym ksztacie, powtarzajc wielokrotnie postawy i gesty, stwarzamy przestrze, w ktrej intelekt zaczyna milkn, a ciao zaczyna si budzi. Przez gotowo usyszenia tego co opowiada ciao moemy skutecznie oczyci siebie z fizycznych i mentalnych zastojw, przeadowa, regenerujc immanentne yciowe siy. Gesty, fizyczne postawy, od dawien dawna odgryway istotn rol w dowiadczaniu duchowych stanw, w nawizywaniu komunikacji z tym co jest w nas eteryczne, tkliwe, transcendentalne; czasami trudne do okrelenia. Asana, gest, mudra, to fizyczny wzr, ktry scala wntrze i zewntrze, a to prowadzi do odzyskania energii i umiejtnego jej przekierowania na to co wartociowe. Ciao jest tutaj genialnym instrumentem skupiania, odbudowywania i pozyskiwania energii. Kiedy osadzamy si fizycznie w danej postawie i wzmacniamy j, czujc si jak w domu, stajemy si mocniejsi w respektowaniu wasnych granic, dbajc o wntrze wiadomoci - jako wewntrznej przestrzeni. Wprawiajc si w okrelonych asanach wchodzimy w kontakt z uzdrawiajcymi energiami, czy inaczej kodami, a ciao uosabia tym samym konkretny przekaz, jeli nie wykonujemy ich mechanicznie, a stapiamy si z tym wewntrznie. Stajemy si jednym z gestem budzc do ycia wewntrzne pokady mocy; yciow prasie. Budzimy do ycia fenomen koherencji, ktry utwierdza lecznicze wzorce i zastpuje stare uwarunkowania. To co byo przykryte i stumione wydostaje si na powierzchni w czasie wykonywania i budowania asany, dziki czemu rozpoznajemy nasz psychiczny materia, z ktrego tworzymy myli i zagbiamy si w to co czujemy. Zaczynamy rozpoznawa, rozrnia, transformowa i odpuszcza stany, w ktrych si znajdujemy, pogbiajc tym samym wiedz o sobie.  |
O prowadzcym
Karolina Brzeziska |  Od blisko 10 lat ucz jogi, dzielc si dowiadczeniem i wiedz o jodze indyjskiej wedug tradycji Swamiego Kuvalayanandy. Regularna, codzienna praktyka jest dla mnie sztuk komunikacji z ciaem, z tym co czuj, i co si wydobywa z pola niewiadomoci. Fascynuje mnie odkrywanie naturalnej plastyki ciaa i ruchu; niewerbalny jzyk jakim posugujemy si poprzez gesty, mimik, wyraz oczu, indywidualne ruchy. Kade ciao jest wasn, tajemn map zapisanych przey, poraek, sukcesw, tragedii, podry, rozsta, dowiadcze, smakw, tsknot, mioci ... wszystkiego.
Jedn z metod, z ktr czuj organiczn chemi jest Dynamiczne Surjanamaskar wedug Swamiego Shivanandy. Jest genialnym narzdziem rozwoju w kadym obszarze ycia; od silnego, gibkiego, zwinnego ciaa przez bystro umysu do spokojnego, akceptujcego serca. Od urodzenia jestem wege. Dziel si tym, e joga praktykowana regularnie, scala i godzi wewntrzne konflikty, integruje skrajne stany, czy przeciwlege bieguny, ktre s od zawsze nierozerwalnie poczone; tylko umys je separuje. Z zawodu jestem aktork i blisko dekad zwizana byam z teatrami dramatycznymi w Polsce. Fascynuje mnie pikna mowa, ktra wprawia w ruch wypowiadane sowa. | ||
Strona internetowa: linktr.ee/karolinabrzezinska | |||
Strony prowadzcego:
