Opis wybranego punktu programowego
|
|
|
11:20| Opis: Zapraszamy na spotkanie w krgu kobiet i mczyzn. Spotkanie ma form rozmowy w krgu, po ktrej jest cz, w ktrej poruszamy ciaem w tacu. Pracujemy z emocjami w ciele poprzez wiadomy oddech, taniec intuicyjny oraz choreoterapi (terapi poprzez taniec). Podczas spotkania praktykujemy rwnie technik mindfulness (wiadomoci siebie w chwili obecnej). Zasady rozmowy w krgu s wyjanione przez prowadzc podczas spotkania, poniewa krg znacznie rni si od swobodnej dyskusji przy kawie. To wszystko dzieje si w maym gronie, w atmosferze wzajemnego zaufania. To czas tylko dla Ciebie bez popiechu, bez rodziny. Pozwl sobie na chwil zatrzymania w biegu i wytchnienia od codziennoci. O SPOTKANIU: S takie momenty w yciu kadego z nas, w ktrych potrzebujemy zrozumienia i wsparcia podobnie czujcych osb, w postaci dobrego sowa i wspierajcej obecnoci. Jeli chcesz bardziej zadba o siebie i swoje potrzeby, poczu si wany/a i doceniony/a Jeli potrzebujesz by sob i wyrazi siebie w prawdzie, bez oceny, krytyki, w penej akceptacji ze strony innych. Jeli zmagasz si z trudn sytuacj i potrzebujesz poukada swoje myli i zosta usyszanym/ Jeli chcesz si spotka z podobnymi do Ciebie ludmi poczu wsplnot dowiadcze Jeli pragniesz oczyci trudne emocje na poziomie umysu i ciaa oraz poczu ulg, spokj wewntrzny i wdziczno za to, co jest. To bdzie czas dla Ciebie, eby wyrazi to, co Ci w sercu i w duszy gra, czas na wymian dowiadcze i otrzymanie wsparcia w Twoich wyzwaniach. INFO: * Przynie prosz mat, koc lub poduszk do siedzenia * Ubierz si swobodnie, tak by wygodnie rozsi si na matach i poduszkach, na pododze w krgu. * Liczba miejsc ograniczona do max. 20 osb (decyduje kolejno stawienia si na sal).  |
O prowadzcym
Ania Koprowska |  Coach transformacyjny, instruktorka Choreoterapii i Arteterapii.
Jestem kobiet, partnerk i mam piciolatki. Rozwj, taniec i natura to moje najwiksze mioci. Od 2015 pomogam wielu kobietom przej ich zmiany zawodowe oraz osobiste.
Jako coach transformacyjny wspieram innych w odkrywaniu kim s, jak chc y i pracowa.
Towarzysz w procesie odkrywania wasnej wartoci i mocy pyncej z bycia w prawdziwym kontakcie ze sob po to, aby osoby, ktre wspieram z odwag realizoway swj potencja i swoje cele w yciu osobistym i zawodowym.
Podczas coachingu indywidualnego oraz warsztatw grupowych pracuj holistycznie czc rne formy pracy z obszaru coachingu i psychologii (umys), arteterapii, pracy z ciaem (taniec intuicyjny i choreoterapia) oraz pracy z intuicj w przestrzeni serca i wiadomoci poprzez medytacje i mindfulness.
Wicej informacji o mnie i mojej dziaalnoci znajdziesz na fanpage: | ||
Strona internetowa: www.facebook.com/coach.annakoprowska | |||
Strony prowadzcego:
