Opis wybranego punktu programowego

Karolina Brzezińska WŁADZA NAD SOBĄ: Fundament Wewnętrznego Królestwa Sobota ~ 16:00 17:15

Opis: Praktyczne wejście w stan suwerenności poprzez Oddech Zwycięzcy i Ogień Transformacji. Większość z nas żyje w ciągłej reakcji na świat zewnętrzny. Władza nad stresem, chaosem otoczenia, codziennym rytmem, myślami, emocjami to potęga. Zapraszam Cię na sesję, dzięki której odzyskujesz energię, obecność, decyzyjność. 75 minut, podczas których nauczysz się, jak za pomocą oddechu zbudować niezniszczalny fundament zaufania do siebie. I jak powracać do źródeł własnej mocy. Nie będziemy jedynie szukać relaksu, będziemy kłaść fundamenty pod Twoje Wewnętrzne Królestwo, używając precyzyjnych narzędzi starożytnej technologii jogi. Przejdziemy przez proces, który pozwoli Ci realnie poczuć, że naprawdę możesz przejąć dowodzenie, a przez to odpowiedzialność za kształt własnych myśli, projekcji, charakteru. Plan dziłania: * Osadzenie w Ujjayi: Aktywacja nerwu błędnego i przejęcie dowodzenia nad układem nerwowym. Budowanie stabilnego, głębokiego i niezachwianego fundamentu spokoju. * Kapalabhati i Bhastrika: Wewnętrzny Ogień transformacji. Od reakcji do kreacji. Potężna praktyka, która pozwala wypalić mentalny opór i emocjonalne zastoje, torując drogę do świadomego zarządzania własną energią życiową * Suwerenna Integralność: Połączenie z inteligencją układu nerwowego. Tu odzyskujesz klucze do własnej biologii i emocji, zamieniając wewnętrzny chaos w nienaruszalną, twórczą siłę. Przyjdź, aby zamienić reaktywność na pełną obecność. Twoja władza nad sobą zaczyna się od komunikacji i relacji z oddechem.

O prowadzącym

	Karolina Brzezińska	Od blisko 10 lat uczę jogi, dzieląc się doświadczeniem i wiedzą o jodze indyjskiej według tradycji Swamiego Kuvalayanandy. Regularna, codzienna praktyka jest dla mnie sztuką komunikacji z ciałem, z tym co czuję, i co się wydobywa z pola nieświadomości. Fascynuje mnie odkrywanie naturalnej plastyki ciała i ruchu; niewerbalny język jakim posługujemy się poprzez gesty, mimikę, wyraz oczu, indywidualne ruchy. Każde ciało jest własną, tajemną mapą zapisanych przeżyć, porażek, sukcesów, tragedii, podróży, rozstań, doświadczeń, smaków, tęsknot, miłości ... wszystkiego. Jedną z metod, z którą czuję organiczną chemię jest Dynamiczne Surjanamaskar według Swamiego Shivanandy. Jest genialnym narzędziem rozwoju w każdym obszarze życia; od silnego, gibkiego, zwinnego ciała przez bystrość umysłu do spokojnego, akceptującego serca. Od urodzenia jestem wege. Dzielę się tym, że joga praktykowana regularnie, scala i godzi wewnętrzne konflikty, integruje skrajne stany, łączy przeciwległe bieguny, które są od zawsze nierozerwalnie połączone; tylko umysł je separuje. Z zawodu jestem aktorką i blisko dekadę związana byłam z teatrami dramatycznymi w Polsce. Fascynuje mnie piękna mowa, która wprawia w ruch wypowiadane słowa.
	Strona internetowa: linktr.ee/karolinabrzezinska

Strony prowadzącego: