Opis wybranego punktu programowego
|
|
|
12:50| Opis: Taka rnorodno, tyle spraw i myli, niby chaos a jednak uporzdkowanie. Tak pracuje technika REST. Ciao mocno odczuwajce prac wewntrzn, spokojny i skoncentrowany umys, uwalniane emocje widoczne w postaci ez - wszytko pracuje jednoczenie a jednak na rnych poziomach wntrza. I dobrze. Stj i czuj. Czuj jak uwalniasz zo lub smutek. Pozwl sobie na puszczenie tego, co jest zbyt cikie i niekoniecznie potrzebne do dalszej drogi. Obserwuj siebie. O co ci chodzi? Czego potrzebujesz wicej a co chcesz ju zostawi? Oprnij zbyt ciki plecak albo zrzu go i pozwl skrzydom si rozprostowa. Oddychaj. Pozwl ciau swobodnie pracowa. Obserwuj siebie. Z kad fal gorca czy zimna, z kadym dreniem komrek, z kadym strzaem prdu przeszywajcym Twoje ciao wracasz do swojego dobrostanu. Komrki si odnawiaj, ciao nabiera elastycznoci a emocje zrozumienia i uzdrowienia. Mzg podczas synchronizacji produkuje endorfiny, aby rozwietli i poprawi jako ycia. Ty tylko bd w tym stanie bardzo gbokiej medytacji i obserwuj Siebie z mioci.  |
O prowadzcym
Helena Ksiek |  trenerka z 10 - letnim dowiadczeniem, stworzya autorsk technik REST, ktra redukuje stres, uwalnia emocje, eliminuje bl uruchamiajc procesy odnowy biologicznej, przywraca zdrowy sen i posiada wiele innych waciwoci.
Ale rwnie magister ekonomii i zarzdzania na UG, z 20 letnim staem w biznesie.
Terapeutka, bioenergoterapeutka, praktyk Bars, trenerka medytacji w ruchu. Wieloletni wykadowca zagadnie zwizanych z tematem redukcji stresu i uzyskiwania stanu theta na konferencjach, zjazdach i konwentach. | ||
Strona internetowa: www.KlinikaReduckjiStresu.pl | |||
Strony prowadzcego:
